Beratung & Therapie für Mamas


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„Ich fühle mich oft energielos und überfordert. Wie kann ich wieder auf mich achten?“

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Als Mutter fühlst du dich oft hilflos und deine Bedürfnisse gehen total unter? Du fragst dich, wie du wieder mehr Raum für dich haben kannst und möchtest dich entspannter fühlen?

Du hast gefühlt schon alles probiert und bist dich erschöpft?

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Werde wieder die Mutter, die du sein möchtest


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„Ständig nehme ich mir vor, entspannt zu sein und verliere mich dann doch im Alltag.“

Ein Kind zu bekommen ist für die meisten Eltern ein großer Wunsch, der mit der Geburt in Erfüllung geht. Mütter erwarten eine Zeit voller Glück und Freude, in der sie es genießen, ihrem Kind beim Wachsen zuzusehen. Oft bringt diese Zeit aber auch eine große Herausforderung mit sich.

4- 12% aller Frauen fühlen sich nach der Geburt gefangen in Gefühlen von Leere und Traurigkeit. Postpartale Depressionen und Wochenbettdepressionen kommen viel häufiger vor als viele Frauen denken. Deshalb ist es für Mütter wichtig, gut für sich selbst zu sorgen und die eigenen Bedürfnisse im Blick zu haben.

Ich helfe dir bei:

  • Aufarbeitung der Geburt
  • Pre- und Postpartalen Depressionen
  • Ängsten und innerer Anspannung
  • Stressbewältigung
  • Alte Glaubenssätze aufzudecken und zu verändern
  • Eigene Gefühle besser zu verstehen und in Kontakt mit deinem inneren Kind zu treten

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„Vielen Dank für die wundervolle Begleitung. Du hast mir geholfen, mich aufs Wesentliche zu konzentrieren, bewusster zu leben und mir Auszeiten zu gönnen die gerade als berufstätige Mama so wichtig sind.“

Sandra (30)

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Auch wenn du nicht genau weißt, was du gerade brauchst: Melde dich bei mir. Wir finden den passenden Weg für dich.

Ich freue mich dich kennenzulernen

Deine Marei

Dipl. Pädagogin | Systemische Therapeutin | Heilpraktikerin für Psychotherapie | Mama

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