Mamabegleitung
Wieder etwas für dich selber tun
Kennst du das auch?
Hast du das Gefühl, seit du Mama geworden bist, weißt du gar nicht mehr so richtig wer du bist? Wünschst du dir mehr Auszeiten für dich, hast aber das Gefühl es gibt keine Möglichkeit das umzusetzen? War eure Geburt und die Zeit danach sehr belastend und du weißt nicht wie du diese Gefühle loslassen kannst? Hast du das Gefühl nur noch zu funktionieren?
Wie wäre es, wenn du deinen Alltag wieder mit mehr Leichtigkeit erleben könntest ? Wie würde es sich anfühlen, wenn du dich nicht mehr fremdbestimmt fühlen würdest und eine stärkere Verbindung zu deinem Kind, dir selbst und deinen Partner entsteht?
Wie wäre es, wenn du die Mutter und Frau sein kannst, die du gerne sein möchtest?
Mein Angebot
Lasst uns gemeinsam diesen Weg gehen! Raus aus der Meckerfalle, rein in einen Alltag mit mehr Leichtigkeit und Freude. Gemeinsam schaffen wir neue Möglichkeiten und finden deinen persönlichen Weg zum entspannten Muttersein.
Ich begleite dich kompetent, einfühlsam und lösungsorientiert bei allen Fragen und Problemen rund um die Themen: Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Die Gespräche finden via Zoom statt. Alles was ihr dafür benötigst, ist ein mit dem Internet verbundenes Gerät mit Kamera und Mikrofon (Handy, Tablet, Laptop oder PC). Nach der Terminvereinbarung per Email sende ich euch den passenden Link.
Wieder mit dir selbst in Verbindung kommen
Mehr Lebensfreude und Energie im Alltag zu spüren
Glaubenssätze loslassen und dein inneres Kind heilen
Deine Ressourcen und Stärken zu erkennen
Postpartale Depressionen, Ängste und Traumatisches von der Geburt aufarbeiten
Impulsgespräch
In einem Gespräch (60 min) lernen wir uns kennen und machen eine gemeinsame Bestandsaufnahme: Welche Themen sind wichtig? Welche Ziele sollen erreicht werden? Der Termin dient dem gegenseitigen Kennenlernen, einer ausführlichen Beschreibung des Anliegens/Problems und der gemeinsamen Klärung des Zieles. Am Ende entscheidest du, ob du den Weg weiter mit mir gehen möchtest.
Wenn du auch ohne dieses Impulsgespräch bereits sicher bist, dass du mit mir arbeiten möchtest, kannst du auch ein Paket direkt buchen.
1 Gespräch (60 min)
120 Euro
Mamabegleitung
Du möchtest endlich die Mama sein, die du dir im Kopf schon gut vorstellen kannst? Gemeinsam lassen wir die Themen los, die dich daran hindern und richten deinen Blick auf deine Stärken und Ressourcen, damit du die Mutter und Frau bist, die du am liebsten sein möchtest. Innerhalb von drei Monaten verteilen wir drei Gespräche (je 60 min), so wie es für dich passend ist und gehen gemeinsam in dein entspanntes (Familien-)Leben.
3 Gespräche (je 60 min)
360 Euro
Messenger-Support
Zusätzlich zur Begleitung (optionales Plus) kannst du meinem Support zwischen den Sitzungen buchen. Um an deinen Zielen zu bleiben, bekommst du von mir auch regelmäßig Impulse via Messenger, um noch mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen.
60 min Support via Messenger
Impulse, Reflektionen & Affirmationen
+ 150 Euro
Gruppenprogramm Feel good Mama
Du möchtest endlich raus aus der Meckerfalle und wieder mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Familienalltag erleben. Bei “Feel good Mama” bist du nicht allein! Mit diesem Gruppenerlebnis bekommst du die Möglichkeit deine eigenen Ressourcen wieder zu entdecken, alte Glaubenssätze loszulassen und zu der Mutter zu werden, die du sein möchtest. Innerhalb von 10 Wochen werden wir als kleine Gruppe (8-10 Frauen) diesen Weg gemeinsam planen und ihn zusammen Schritt für Schritt gehen, damit du auch mit dem ein oder anderen Stolperstein nicht allein bist und so dein Ziel mit Freude und Leichtigkeit erreichen wirst.
- 5 Gruppensitzungen a 1 Stunde via Zoom (inkl Aufzeichnung)
- Austauschgruppe via Whatsapp
- Regelmäßige Inputs zum Thema Achtsamkeit und Selbstliebe
- Workbook
- Minimeditationen für den Mamaalltag
Melde dich über das Kontaktformular, um dir deinen Platz für die nächste Runde zu sichern.
330 Euro
Nächster Start am 19.10.2022 9:00-10:00m (ab dann alle 2 Wochen)
Was Kund*innen sagen…
Häufig gestellte Fragen
und Antworten
Wann ist der richtige Zeitpunkt?
Wenn dich ein Problem belastet, du immer wieder Zeit und Energie darin investierst darüber nachzudenken, wenn du immer wieder nach Auswegen suchst, aber keine dauerhafte Lösung gefunden hast, dann kann es ein guter Zeitpunkt sein sich professionelle Hilfe zu holen.
Wer sollte beim Termin dabei sein?
Beim Termin dürfen alle dabei sein, die dabei sein möchten. Gleichzeitig muss niemand dabei sein, der gerade nicht dabei sein kann. Auch eure Kinder brauchen bei dem Termin nicht dabei sein. Wenn ihr keine andere Betreuungsmöglichkeit habt, kann es hilfreich sein, sich im Vorfeld abzusprechen, wie ihr euch im Gespräch aufteilen wollt.
Was passiert, wenn man einen Termin nicht wahrnehmen kann?
Solltest du einmal einen Termin nicht wahrnehmen können, informiere mich bitte rechtzeitig, damit ich den Termin weiter vergeben kann. Bei Absagen unter 24 Stunden wird die volle Stunde als Verdienstausfall in Rechnung gestellt.
Erstattet die Krankenkasse die Kosten?
Meine Begleitungen sind Selbstzahler-Leistungen und werden derzeit nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Solltest du eine Zusatzkrankenversicherung für Heilpraktikerleistungen abgeschlossen haben, kläre bitte im Vorfeld, ob und inwieweit deine Krankenkasse meine Leistungen für Psychotherapie übernimmt.
Kontakt
Ich freue mich, dass du dich dafür entschieden hast, deine nächsten Schritte mit mir zusammen zu gehen. Schick mir eine Nachricht und ich nehme zeitnah Kontakt zu dir auf.